Полезные книги

Концепция, изложенная на нашем сайте во многом сложилась под влиянием ряда авторов, написавших весьма интересные книги в разных областях: психологии, диетологии, физиологии, медицине и даже математической статистике. Библиографические данные и комментарии к некоторым из них мы предлагаем вашему вниманию:

  1. Сила воли. Как развить и укрепить / Келли Макгонигал. - 2012 год. Отличная книга, написанная доступным языком. Есть в текстовом формате и в виде аудиокниги. Содержит множество примеров и результаты интереснейших экспериментов, а также упражнения для укрепления и развития волевых способностей.

  2. Нищета мозга / С.В. Савельев. — М.: ВЕДИ, 2014. - 192 с.: ил. ISBN 978-5-94624-044-4. Книга о развитии человеческого мозга, его структуре, а также о связи мотивов поступков человека со строением мозга и его взаимодействием с остальным организмом. Очень хорошо открывает глаза на многие особенности поведения людей.

  3. Стой, кто ведет? Биология поведения человека и других зверей / Дмитрий Жуков. - ООО «Альпина нон-фикшн», 2014. Книга на грани научной и научно-популярной. Много специфической биохимической информации. Но есть и очень интересные наблюдения, эксперименты и выводы, описанные доступным языком.

  4. Здоровье начинается с правильной еды. Что как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто / Даллас и Мелисса Хартвиг, 2012 год. Подробный и достаточно обоснованный труд по системе питания, разработанной и испытанной авторами.

  5. Чёрный лебедь [Под знаком непредсказуемости] / Нассим Николас Талеб. – 2007. Книга о непредсказуемости нашего мира, о роли случайности в нашей жизни и о том как подготовить себя к возможным неожиданностям.

  6. Иван Павлович Неумывакин. Книги: Эндоэкология здоровья, Вода, Скатерть самобранка, Мужское здоровье и ряд других. Действительный член Европейской и Российской академий естественных наук, доктор медицинских наук, профессор. Интересно и увлеченно пишет о самых разнообразных подходах к естественному оздоровлению организма. Слепо следовать всем описанным в его книгах методикам не стоит, но найти рациональное зерно очень даже можно.


Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Тегов пока нет.

© longhealthylife.info 2018

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now